帶狀皰疹是一種由水痘病毒引起的疾病，主要特征是皮膚上出現(xiàn)帶狀的皰疹、紅腫和疼痛。因此，帶狀皰疹紅了通常會(huì)伴隨著疼痛。疼痛的程度因人而異，有些患者可能只感到輕微的不適，而有些患者則可能感到劇烈的疼痛。

對(duì)于帶狀皰疹引起的疼痛，我們可以通過(guò)多種方法來(lái)緩解。下面是一些可以嘗試的方法：

1. 局部冷敷：在帶狀皰疹發(fā)生的部位，可以用濕潤(rùn)的冷敷物敷在皮膚上，可以緩解疼痛和減輕紅腫。

2. 使用醫(yī)用外用藥：可以使用醫(yī)生開的含有抗病毒和止痛成分的外用藥，如含有阿昔洛韋的藥膏，來(lái)緩解疼痛和促進(jìn)愈合。

3. 避免摩擦刺激：應(yīng)該避免穿著過(guò)緊過(guò)潮濕的衣物，保持患處清潔干燥，避免摩擦刺激。

4. 飲食調(diào)理：可以多攝入富含維生素C、維生素E和鋅的食物，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合。

5. 心理舒緩：疼痛不僅僅是身體上的不適，也會(huì)對(duì)情緒產(chǎn)生影響。可以通過(guò)音樂(lè)、閱讀、瑜伽等方法來(lái)放松心情，減輕疼痛感。

6. 尋求專業(yè)幫助：如果疼痛嚴(yán)重且無(wú)法緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受醫(yī)生的專業(yè)治療。

總的來(lái)說(shuō)，帶狀皰疹紅了會(huì)疼痛，但通過(guò)正確的緩解方法可以有效減輕疼痛感。重要的是要及時(shí)就醫(yī)，避免自行處理導(dǎo)致感染或并發(fā)癥的發(fā)生。希望上述方法能幫助到您緩解帶狀皰疹引起的疼痛。